ホイップクリーム

GI 39 · 低GL 3 / カップ4/10

低GI

39 GI

カップ（60g）あたりGL 3 · 100gあたりGL 5

Logiスコア 4/10

ホイップクリームの血糖指数は39（低）です。カップ（60g）で血糖負荷は3増加します。

2026/08/06に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ホイップクリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

340

カロリー

12 g

炭水化物

2 g

タンパク質

30 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳

ホイップクリームの血糖指数は何ですか？

ホイップクリームの血糖指数は39（低）です。カップ（60g）あたり血糖負荷は3、100gあたりは5です。

ホイップクリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ホイップクリームは低血糖指数（39）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ホイップクリームの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ホイップクリームはこのデータベース内の全ホイップクリームの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり5）。

Logiアプリでホイップクリームをポーションとともに確認。