チョコレートベリープロテインスムージー

GI 45 · 低GL 12.5 / グラス5/10

低GI

45 GI

グラス（250g）あたりGL 12.5 · 100gあたりGL 5

Logiスコア 5/10

チョコレートベリープロテインスムージーの血糖指数は45で、通常のリンゴ・マンゴー・パッションフルーツスムージー（50）より低いです。グラス（250g）で血糖負荷は12.5増加します。

2026/05/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チョコレートベリープロテインスムージーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

11 g

炭水化物

6 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

チョコレートベリープロテインスムージーの血糖指数は何ですか？

チョコレートベリープロテインスムージーの血糖指数は45（低）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は12.5、100gあたりは5です。

チョコレートベリープロテインスムージーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チョコレートベリープロテインスムージーは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

リンゴ・マンゴー・パッションフルーツスムージーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のリンゴ・マンゴー・パッションフルーツスムージーの中で、プロテインスムージーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。

Logiアプリでチョコレートベリープロテインスムージーをポーションとともに確認。