プロテインスムージー

GI 45 · 低GL 4 / 100g7/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 4

Logiスコア 7/10

プロテインスムージーの血糖指数は45で、通常のリンゴ・マンゴー・パッションフルーツスムージー（50）より低いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

プロテインスムージーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

8 g

炭水化物

7 g

タンパク質

1.2 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

プロテインスムージーの血糖指数は何ですか？

プロテインスムージーの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は4です。

プロテインスムージーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

プロテインスムージーは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

リンゴ・マンゴー・パッションフルーツスムージーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

プロテインスムージーはこのデータベース内の全リンゴ・マンゴー・パッションフルーツスムージーの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。

Logiアプリでプロテインスムージーをポーションとともに確認。