リンゴ・マンゴー・パッションフルーツスムージー

GI 50 · 低GL 15 / グラス5/10

低GI

50 GI

グラス（250g）あたりGL 15 · 100gあたりGL 6

Logiスコア 5/10

リンゴ・マンゴー・パッションフルーツスムージーの血糖指数は50（低）です。グラス（250g）で血糖負荷は15増加します。

2026/07/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

リンゴ・マンゴー・パッションフルーツスムージーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

13 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

リンゴ・マンゴー・パッションフルーツスムージーの血糖指数は何ですか？

リンゴ・マンゴー・パッションフルーツスムージーの血糖指数は50（低）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は15、100gあたりは6です。

リンゴ・マンゴー・パッションフルーツスムージーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

リンゴ・マンゴー・パッションフルーツスムージーは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

リンゴ・マンゴー・パッションフルーツスムージーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のリンゴ・マンゴー・パッションフルーツスムージーの中で、プロテインスムージーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。

Logiアプリでリンゴ・マンゴー・パッションフルーツスムージーをポーションとともに確認。