発芽レンズ豆タンパク質パウダー
GI 25 · 低GL 5 / 100g9/10
低GI
25 GI
100gあたりGL 5
Logiスコア 9/10
- 非常に高いタンパク質含有量
- 適度なカロリー含有量
発芽レンズ豆タンパク質パウダーの血糖指数は25（低）です。
2025/11/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
発芽レンズ豆タンパク質パウダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
350
カロリー
20 g
炭水化物
65 g
タンパク質
2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 350 kcal |
| 炭水化物 | 20 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 10 g |
| 水溶性 | 3 g |
| 不溶性 | 7 g |
| タンパク質 | 65 g |
| 脂質 | 2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.7 g |
| ナトリウム | 20 mg |
加工度
40%
中程度
このスコアの理由
- 非常に高いタンパク質含有量
- 低いグリセミック負荷と指数
- 食物繊維が豊富
- 適度なカロリー含有量
- 一部の不溶性繊維が不快感を引き起こす可能性あり
- 水分含有量が低い
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
発芽レンズ豆タンパク質パウダーの血糖指数は何ですか？
発芽レンズ豆タンパク質パウダーの血糖指数は25（低）、100gあたり血糖負荷は5です。
発芽レンズ豆タンパク質パウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
発芽レンズ豆タンパク質パウダーは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
発芽レンズ豆タンパク質パウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？
発芽レンズ豆タンパク質パウダーの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。
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Logiアプリで発芽レンズ豆タンパク質パウダーをポーションとともに確認。
