低GI天然甘味料入りトマトチャツネ

GI 35 · 低GL 5 / 100g6/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 5

Logiスコア 6/10
  • 低GI甘味料
  • 中程度のナトリウム含有量

低GI天然甘味料入りトマトチャツネの血糖指数は35(低)です。

2026/03/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

低GI天然甘味料入りトマトチャツネは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ウェブで続ける
Logi app, food index screen

栄養成分 (100gあたり)

60
カロリー
13 g
炭水化物
1.2 g
タンパク質
0.3 g
脂質
100gあたり
カロリー60 kcal
炭水化物13 g
糖質(合計)8 g
天然8 g
添加0 g
食物繊維2 g
水溶性0.6 g
不溶性1.4 g
タンパク質1.2 g
脂質0.3 g
飽和脂肪酸0.05 g
不飽和脂肪酸0.2 g
ナトリウム400 mg

加工度

65%
高加工
このスコアの理由
  • 低GI甘味料
  • 食物繊維と抗酸化物質を含む
  • 低脂肪
  • 中程度のナトリウム含有量
  • 酢とスパイスで加工
  • 天然糖分を含む

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

低GI天然甘味料入りトマトチャツネの血糖指数は何ですか?

低GI天然甘味料入りトマトチャツネの血糖指数は35(低)、100gあたり血糖負荷は5です。

低GI天然甘味料入りトマトチャツネはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

低GI天然甘味料入りトマトチャツネは低血糖指数(35)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

低GI天然甘味料入りトマトチャツネは血糖値にどのような影響を与えますか?

低GI天然甘味料入りトマトチャツネの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで低GI天然甘味料入りトマトチャツネをポーションとともに確認。

Food diary cheat sheet

無料PDF — 3ページ

週間フードジャーナル

食事・血糖負荷・気分を記録。3週間でパターンが見えてきます。

スパムなし。いつでも解除可能。