大豆プロテインクリスピー
GI 25 · 低GL 5 / 100g6/10
低GI
25 GI
100gあたりGL 5
Logiスコア 6/10
- 高タンパク質
- 適度に加工されている
大豆プロテインクリスピーの血糖指数は25（低）です。
2026/03/26に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
大豆プロテインクリスピーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
370
カロリー
20 g
炭水化物
60 g
タンパク質
4 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 20 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 7 g |
| 水溶性 | 2.1 g |
| 不溶性 | 4.9 g |
| タンパク質 | 60 g |
| 脂質 | 4 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.3 g |
| ナトリウム | 600 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 高タンパク質
- 低GI値
- 優れた食物繊維源
- 適度に加工されている
- ナトリウム含有量が高い
- ビタミン・ミネラルが少ない
アレルゲン
含む: 大豆
よくある質問
大豆プロテインクリスピーの血糖指数は何ですか？
大豆プロテインクリスピーの血糖指数は25（低）、100gあたり血糖負荷は5です。
大豆プロテインクリスピーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
大豆プロテインクリスピーは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
大豆プロテインクリスピーは血糖値にどのような影響を与えますか？
大豆プロテインクリスピーの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。
関連する食品
Logiアプリで大豆プロテインクリスピーをポーションとともに確認。
