新鮮なリンゴと梨のピース シナモン入り
GI 38 · 低GL 5 / 100g9/10
低GI
38 GI
100gあたりGL 5
Logiスコア 9/10
- 食物繊維が豊富
- 自然な糖分が中程度に含まれる
新鮮なリンゴと梨のピース シナモン入りの血糖指数は38（低）です。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
新鮮なリンゴと梨のピース シナモン入りは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
54
カロリー
13.5 g
炭水化物
0.4 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 54 kcal |
| 炭水化物 | 13.5 g |
| 糖質（合計） | 10.5 g |
| 天然 | 10.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2.6 g |
| 水溶性 | 0.9 g |
| 不溶性 | 1.7 g |
| タンパク質 | 0.4 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.03 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.17 g |
| ナトリウム | 1 mg |
加工度
10%
最小限
このスコアの理由
- 食物繊維が豊富
- 砂糖不使用
- ビタミンCが豊富
- 自然な糖分が中程度に含まれる
- タンパク質が少ない
- 脂肪分が少ない
よくある質問
新鮮なリンゴと梨のピース シナモン入りの血糖指数は何ですか？
新鮮なリンゴと梨のピース シナモン入りの血糖指数は38（低）、100gあたり血糖負荷は5です。
新鮮なリンゴと梨のピース シナモン入りはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
新鮮なリンゴと梨のピース シナモン入りは低血糖指数（38）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
新鮮なリンゴと梨のピース シナモン入りは血糖値にどのような影響を与えますか？
新鮮なリンゴと梨のピース シナモン入りの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。
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