りんごと梨のコンポート

GI 40 · 低GL 6 / 100g6/10

低GI

40 GI

100gあたりGL 6

Logiスコア 6/10

りんごと梨のコンポートの血糖指数は40（低）です。

2026/09/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

りんごと梨のコンポートは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

16 g

炭水化物

0.3 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

りんごと梨のコンポートの血糖指数は何ですか？

りんごと梨のコンポートの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は6です。

りんごと梨のコンポートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

りんごと梨のコンポートは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

りんごと梨のコンポートは血糖値にどのような影響を与えますか？

りんごと梨のコンポートの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでりんごと梨のコンポートをポーションとともに確認。