Alimenti senza latte

5779 alimenti

Alimenti senza latte o ingredienti derivati dal latte: niente formaggio, burro, yogurt, panna o siero. L'elenco comprende alimenti vegetali, carne, pesce, uova e alternative senza latticini. I prodotti confezionati possono comunque contenere tracce — controlla l'etichetta. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Proteina di collagene 6/10 Proteina di colza 7/10 Proteina di fave 8/10 Proteina di grano idrolizzata 4/10 Proteina di patata 6/10 Proteina in polvere a base di animali 8/10 Proteina vegetale (isolato) 5/10 Proteina vegetale idrolizzata (con soia) 5.5/10 Proteine di brodo di ossa 7/10 Proteine di pisello o canapa in polvere 8/10 Proteine in polvere neutrali 6/10 Psillio 9/10 Psillio in acqua 10/10 Punta di petto di manzo salmistrata 4/10 Quinoa rejuvelac 9/10 Radice di tarassaco tostata 6/10 Red bull senza zucchero 2/10 Regolatore di acidità 2/10 Riboflavina 5/10 Ricciola 9/10 Rigaglie di pollo 7/10 Ripieno di carne di maiale 4.5/10 Ripieno di tacchino e zucchine 8.5/10 Rollè di maiale 5.5/10 Rollè di manzo 7/10 Rombo 9/10 Rouelle di maiale 6/10 Roux al burro 3/10 Rum 2/10 Rum bacardi 2/10 Rum bianco 2/10 Saccarina 4/10 Salame alla paprika 3/10 Salame classico 3/10 Salame di maiale 3/10 Salame di pollame 3/10 Salame di tacchino 4/10 Salame morbido 4/10 Salamoia 3/10 Salchichón 2/10 Sale 4/10 Sale a basso contenuto di sodio 4/10 Sale a basso contenuto di sodio con potassio aggiunto 6/10 Sale da cucina 2/10 Sale di nitrato 2/10 Sale e miscela di erbe essiccate 5/10 Sale e pepe 3/10 Sale fine 2/10 Sale grosso 4/10 Sale grosso 2/10 Sale inglese 1/10 Sale kosher 2/10 Sale marino affumicato 4/10 Sale marino naturale 4/10 Sale marino non raffinato 2/10 Sale nero minerale 4/10 Sale rosa 2/10 Sale rosa dell'Himalaya 4/10 Sali sostitutivi a base di potassio 3/10 Salmone 9/10 Salmone 9/10 Salmone (crudo, atlantico) 9/10 Salmone (crudo, selvaggio) 9/10 Salmone (crudo) 8/10 Salmone affumicato 8/10 Salmone al forno 9/10 Salmone al forno 9/10 Salmone al forno 8/10 Salmone al sesamo 8.5/10 Salmone al vapore 9/10 Salmone alla griglia 9/10 Salmone atlantico 8/10 Salmone atlantico (crudo, senza sale) 8/10 Salmone atlantico affumicato con aneto 7.5/10 Salmone bollito 8.5/10 Salmone crudo (atlantico) 9/10 Salmone marinato nella salsa di soia 8/10 Salmone selvaggio 7/10 Salmone selvaggio o merluzzo 9/10 Salsa au jus 6/10 Salsa baja 2/10 Salsa chimichurri 8/10 Salsa di bufalo 4/10 Salsa di pesce 4/10 Salsa di riduzione di vino rosso 5/10 Salsa di soia 6/10 Salsa di tahina all'aglio 7/10 Salsa limone e capperi 5/10 Salsa piccante 2/10 Salsa raising cane's 2/10 Salsa ranch vegana 6/10 Salsa remoulade 3/10 Salsa rosa 2.5/10 Salsa russa 2/10 Salsa samurai 3/10 Salsa shawarma 4/10 Salsa spalmabile 3/10 Salsa tartara 3/10 Salsa zax 2.5/10 Salsicce cotte 3.5/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuito — 3 pagine

Il tuo diario alimentare settimanale

Registra pasti, carico glicemico e umore. Individua schemi in 3 settimane.

Niente spam. Cancellati quando vuoi.