Patatine in sacchetto
IG basso
CG 28 per 100 g
- Contiene un po' di fibre
- Alto contenuto di calorie e grassi
Patatine in sacchetto ha un indice glicemico di 54, inferiore a quello del Classiche patatine fritte semplice (65).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1.4 per 100 g Le mandorle offrono una riduzione significativa del carico glicemico (da 28 a 1) e forniscono grassi sani e proteine per stabilizzare la glicemia.
Mandorle - CG 17.4 per 100 g I ceci tostati offrono una croccantezza soddisfacente con un carico glicemico molto più basso (8 contro 28) e un contenuto di fibre più elevato.
Snack di ceci tostati - CG 0.5 per 100 g I semi di zucca sono un'eccellente alternativa ricca di nutrienti con un carico glicemico molto basso (1) rispetto all'elevato impatto delle patatine fritte tipo kettle.
Semi di zucca
Forme di Classiche patatine fritte
- GI 65 · CG 34 per 100 g
Classiche patatine fritte - Chips proteicheGI 45 · CG 11 per 100 g high protein
- Chips senza cerealiGI 60 · CG 27 per 100 g gluten free
- Patatine fritte salateGI 56 · CG 29 per 100 g salted
- GI 65 · CG 34 per 100 g sea saltvinegar
Patatine al sale marino e aceto - GI 70 · CG 35 per 100 g marca: estrella
Chips di mais - chips di melinjoGI 65 · CG 36 per 100 g melinjo
- +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Patatine in sacchetto è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 535 kcal |
| Carboidrati | 52 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 6.5 g |
| Grassi | 33 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 28 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di fibre
- Fornisce grassi insaturi
- Alto contenuto di calorie e grassi
- Alto contenuto di sodio
- Snack ultra-processato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Patatine in sacchetto
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patatine in sacchetto?
Patatine in sacchetto ha un indice glicemico di 54 (Basso) e un carico glicemico di 28 per 100 g.
Patatine in sacchetto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patatine in sacchetto ha un indice glicemico basso (54), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Classiche patatine fritte ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Classiche patatine fritte in questo database, Chips proteiche ha il carico glicemico più basso (11 per 100 g).
Controlla Patatine in sacchetto nell'app Logi, con la tua porzione.
