Patatine al sale marino e aceto
IG medio
CG 34 per 100 g
- Contiene alcune fibre
- Carico e indice glicemico elevati
Patatine al sale marino e aceto ha un indice glicemico di 65, uguale a quello del Classiche patatine fritte semplice (65).
Aggiornato il 6 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 14 per 100 g Carico glicemico più basso e meno grassi grazie alla cottura al forno invece della frittura, con più fibra rispetto alle patatine tradizionali.
Crocchette di patate dolci al forno (con poco olio) - CG 17.4 per 100 g Molto più ricco di proteine e fibre, con un impatto glicemico inferiore e meno processato rispetto alle patatine.
Snack di ceci tostati - CG 2 per 100 g Molto basso nel carico glicemico, ricco di fibra e micronutrienti, e minimamente lavorato.
Chips di cavolo riccio al forno
Forme di Classiche patatine fritte
- GI 65 · CG 34 per 100 g
Classiche patatine fritte - Chips proteicheGI 45 · CG 11 per 100 g high protein
- Chips senza cerealiGI 60 · CG 27 per 100 g gluten free
- GI 54 · CG 28 per 100 g kettle
Patatine in sacchetto - Patatine fritte salateGI 56 · CG 29 per 100 g salted
- GI 70 · CG 35 per 100 g marca: estrella
Chips di mais - chips di melinjoGI 65 · CG 36 per 100 g melinjo
- +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Patatine al sale marino e aceto è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 520 kcal |
| Carboidrati | 52 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 30 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 26 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune fibre
- Contenuto di zucchero basso
- Carico e indice glicemico elevati
- Ricco di calorie e grassi
- Fortemente processato e ricco di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Patatine al sale marino e aceto
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patatine al sale marino e aceto?
Patatine al sale marino e aceto ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 34 per 100 g.
Patatine al sale marino e aceto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patatine al sale marino e aceto ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Crocchette di patate dolci al forno (con poco olio).
Quale forma di Classiche patatine fritte ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Classiche patatine fritte in questo database, Chips proteiche ha il carico glicemico più basso (11 per 100 g).
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