Classiche patatine fritte
IG medio
CG 9.5 per porzione (28 g) · CG 34 per 100 g
- Contiene un po' di fibre
- Alto carico glicemico (34)
Classiche patatine fritte ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una porzione (28 g) aggiunge un carico glicemico di 9.5.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 169677 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 19 per 100 g Offrono una risposta glicemica inferiore e sono ricchi di vitamine e antiossidanti rispetto alle patatine fritte.
Spicchi di patate - CG 17.4 per 100 g Forniscono un contenuto di proteine e fibre molto più elevato, che stabilizza significativamente i livelli di zucchero nel sangue.
Snack di ceci tostati
Forme di Classiche patatine fritte
- Chips proteicheGI 45 · CG 11 per 100 g high protein
- Chips senza cerealiGI 60 · CG 27 per 100 g gluten free
- GI 54 · CG 28 per 100 g kettle
Patatine in sacchetto - Patatine fritte salateGI 56 · CG 29 per 100 g salted
- GI 65 · CG 34 per 100 g sea saltvinegar
Patatine al sale marino e aceto - GI 70 · CG 35 per 100 g marca: estrella
Chips di mais - chips di melinjoGI 65 · CG 36 per 100 g melinjo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Classiche patatine fritte è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 oz | 28 g | 9.5 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 536 kcal |
| Carboidrati | 52 g |
| Zuccheri (totali) | 0.4 g |
| Naturali | 0.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4.8 g |
| Solubili | 1.4 g |
| Insolubili | 3.4 g |
| Proteine | 6.6 g |
| Grassi | 34 g |
| Saturi | 10 g |
| Insaturi | 22 g |
| Sodio | 525 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di fibre
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico (34)
- Alta densità calorica e grassi saturi
- Carboidrati altamente lavorati/raffinati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Classiche patatine fritte
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Classiche patatine fritte?
Classiche patatine fritte ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una porzione (28 g) ha un carico glicemico di 9.5; per 100 g il carico glicemico è 34.
Classiche patatine fritte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Classiche patatine fritte ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Spicchi di patate.
Quale forma di Classiche patatine fritte ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Classiche patatine fritte in questo database, Chips proteiche ha il carico glicemico più basso (11 per 100 g).
Controlla Classiche patatine fritte nell'app Logi, con la tua porzione.
