Laddu di sesamo
IG basso
CG 33.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 28 per 100 g
- Buona quantità di fibra
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Laddu di sesamo ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 33.6.
Aggiornato il 17 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 20 per 100 g Questi non contengono zuccheri aggiunti, hanno un carico glicemico più basso e un contenuto di fibre più elevato, rendendoli più adatti per la resistenza all'insulina.
Palline energetiche - CG 17.4 per 100 g Più basso in zuccheri e carico glicemico, più alto in proteine e fibre, che aiutano a gestire la resistenza all'insulina.
Snack di ceci tostati
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Laddu di sesamo è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 450 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 40 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 16 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona quantità di fibra
- Contiene grassi insaturi sani
- Proteine moderate
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Elevato carico glicemico
- Alta densità calorica
Calcola il carico glicemico di un pasto con Laddu di sesamo
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Laddu di sesamo?
Laddu di sesamo ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 33.6; per 100 g il carico glicemico è 28.
Laddu di sesamo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Laddu di sesamo ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Laddu di sesamo sulla glicemia?
Laddu di sesamo ha un carico glicemico di 28 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Laddu di sesamo nell'app Logi, con la tua porzione.
