Alimenti senza glutine
9030 alimenti
Alimenti in questo database senza ingredienti contenenti glutine. Sono esclusi frumento, segale, orzo e la maggior parte di pane, pasta e prodotti da forno; rimangono alimenti naturalmente senza glutine come riso, patate, legumi, frutta, verdura, carne e pesce. Controlla sempre l'etichetta di un prodotto confezionato. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Miscela di riso IG alto 75 CG 22 / 100 g 4/10 
Nigiri all'anguilla IG medio 68 CG 22 / 100 g 4/10 Pane di grano saraceno IG basso 50 CG 22 / 100 g 7/10 Panino al salame IG medio 65 CG 22 / 100 g 3/10 Pizza con funghi, mais e formaggio IG alto 70 CG 22 / 100 g 3/10 Pogača integrale IG medio 55 CG 22 / 100 g 6/10 
Polvere di lucuma IG basso 25 CG 22 / 100 g 7/10 Riso giallo IG alto 75 CG 22 / 100 g 4/10 
Riso paprika IG alto 75 CG 22 / 100 g 4/10 
Salsa di senape e miele IG medio 55 CG 22 / 100 g 3/10 Scaglie di cioccolato IG basso 40 CG 22 / 100 g 2/10 
Vermicelli di riso con burro e olio IG alto 75 CG 22 / 100 g 3/10 Furikake IG basso 50 CG 22.5 / 100 g 3/10 
Salsa per nachos IG basso 50 CG 22.5 / 100 g 5/10 
Riso istantaneo bianco IG alto 85 CG 22.8 / 100 g 4/10 
Aglio e cipolla in polvere essiccati IG basso 30 CG 23 / 100 g 7.5/10 
Amaranto IG basso 35 CG 23 / 100 g 7/10 Banana fritta IG medio 60 CG 23 / 100 g 4/10 Bevanda ai cereali tostati IG basso 30 CG 23 / 100 g 6/10 Bignè per zuppa cremosa IG medio 65 CG 23 / 100 g 4/10 bocconcini di patate IG alto 75 CG 23 / 100 g 3/10 Caffè di cereali IG basso 30 CG 23 / 100 g 6/10 Campioni IG medio 65 CG 23 / 100 g 2/10 
Chutney IG medio 55 CG 23 / 100 g 3/10 Crema di aceto balsamico IG medio 55 CG 23 / 100 g 2/10 crêpe ripiena IG medio 65 CG 23 / 100 g 3/10 crumble di frutta IG medio 60 CG 23 / 100 g 3/10 
Dolcificante a base di piante IG basso 30 CG 23 / 100 g 3/10 Farcitura al ribes nero IG medio 55 CG 23 / 100 g 3/10 Farina di amaranto IG basso 35 CG 23 / 100 g 6/10 Feccia di saké IG medio 65 CG 23 / 100 g 4/10 Fiber Creme IG basso 35 CG 23 / 100 g 3/10 
Fiocchi di quinoa IG basso 35 CG 23 / 100 g 6/10 Friand ai lamponi IG medio 55 CG 23 / 100 g 2/10 Frittella di patate IG alto 75 CG 23 / 100 g 2/10 ghiacciolo al sorbetto IG medio 65 CG 23 / 100 g 2/10 girella di pasta sfoglia IG medio 65 CG 23 / 100 g 2/10 Glassa al latte di soia IG medio 65 CG 23 / 100 g 2/10 gnocchi ai mirtilli IG medio 65 CG 23 / 100 g 4/10 Gnocchi di prugne IG medio 65 CG 23 / 100 g 3/10 impasto integrale IG basso 50 CG 23 / 100 g 7/10 Liquore alla ciliegia IG medio 65 CG 23 / 100 g 1/10 manioca bollita IG alto 85 CG 23 / 100 g 4/10 marmellata di zucca IG medio 65 CG 23 / 100 g 3/10 nachos con guacamole IG medio 65 CG 23 / 100 g 4/10 Peperoncino di Cayenna macinato biologico IG basso 40 CG 23 / 100 g 8/10 Pirozhok di patate IG medio 65 CG 23 / 100 g 4/10 
Polvere di cipollotto IG basso 30 CG 23 / 100 g 8/10 
Polvere di zucca IG basso 35 CG 23 / 100 g 7/10 
Prodotto alimentare IG medio 65 CG 23 / 100 g 3/10 Riso japonica IG alto 80 CG 23 / 100 g 4/10 Scone al formaggio IG medio 60 CG 23 / 100 g 4/10 Sorbetto arcobaleno IG medio 65 CG 23 / 100 g 1/10 spaghetti dan dan IG medio 65 CG 23 / 100 g 4/10 spaghetti senza glutine IG alto 75 CG 23 / 100 g 4/10 strudel IG medio 65 CG 23 / 100 g 3/10 Torta alla crema dei Carpazi IG medio 65 CG 23 / 100 g 2/10 Torta di zucca IG medio 65 CG 23 / 100 g 2/10 Tortilla di mais bianco IG basso 52 CG 23 / 100 g 5/10 
Tortilla di mais cotta IG basso 52 CG 23 / 100 g 6.5/10 vol-au-vent di pasta sfoglia IG medio 60 CG 23 / 100 g 3/10 Wafer al cioccolato ad alto contenuto proteico IG medio 65 CG 23 / 100 g 3/10 
Cioccolato al latte IG basso 42 CG 23.4 / 100 g 2/10 Pancake alle mele IG medio 65 CG 23.4 / 100 g 4/10 
Patate dolci arrosto IG alto 82 CG 23.6 / 100 g 5/10 
Anelli di patate fritte IG alto 75 CG 24 / 100 g 3/10 Beta-glucano d'avena IG basso 40 CG 24 / 100 g 6/10 Bocconcini di hash brown IG alto 75 CG 24 / 100 g 3/10 Brownies IG basso 40 CG 24 / 100 g 2/10 
Castagna IG basso 54 CG 24 / 100 g 6/10 
Castagne arrosto IG basso 54 CG 24 / 100 g 6/10 Chakuli Pitha IG medio 68 CG 24 / 100 g 5/10 
Cioccolato grattugiato IG basso 40 CG 24 / 100 g 2/10 Cipolla essiccata IG basso 30 CG 24 / 100 g 8/10 
Confettura di lamponi IG medio 55 CG 24 / 100 g 3/10 Crêpe senza glutine IG alto 75 CG 24 / 100 g 4/10 
Estratto di manzo IG medio 60 CG 24 / 100 g 2/10 
Fagioli mungo decorticati IG basso 38 CG 24 / 100 g 7/10 Gelatina al mango e frutto della passione IG alto 70 CG 24 / 100 g 2/10 Gusto di pollo IG medio 60 CG 24 / 100 g 2/10 
KIND barretta caramello, mandorle e sale marino IG medio 55 CG 24 / 100 g 4.5/10 
Liquore all'arancia IG medio 60 CG 24 / 100 g 2/10 
Maltitolo IG basso 35 CG 24 / 100 g 3/10 Mantou alla zucca IG medio 65 CG 24 / 100 g 4.5/10 
Marinata bbq IG medio 60 CG 24 / 100 g 2/10 
Mora secca IG basso 32 CG 24 / 100 g 6/10 
Pancake IG medio 67 CG 24 / 100 g 4/10 Panna in polvere IG medio 60 CG 24 / 100 g 2/10 
Penne senza glutine IG alto 75 CG 24 / 100 g 3/10 Pizza senza glutine e senza lattosio IG alto 70 CG 24 / 100 g 3/10 
Polvere aromatizzante IG medio 60 CG 24 / 100 g 2.5/10 Polvere di frutto della passione liofilizzato IG basso 30 CG 24 / 100 g 7/10 Riso al ketchup IG alto 75 CG 24 / 100 g 4/10 
Riso all'aglio IG alto 75 CG 24 / 100 g 4/10 
Salsa di mirtilli in scatola IG medio 60 CG 24 / 100 g 2/10 
Scaglie di cioccolato IG basso 40 CG 24 / 100 g 2/10 
Spezia di pancetta IG medio 60 CG 24 / 100 g 2.5/10 Strudel di zucca IG medio 65 CG 24 / 100 g 3/10 Tempura di patate dolci IG alto 75 CG 24 / 100 g 4/10 Peperone essiccato IG basso 35 CG 24.1 / 100 g 8/10 
