Bocconcini di hash brown
IG alto
CG 24 per 100 g
- Contiene un po' di fibre
- Alto contenuto di grassi e sodio
Bocconcini di hash brown ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questi offrono un'esperienza croccante e pratica simile, con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 2 rispetto a 24, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
Bocconcini di zucchine al forno con farina di semi di lino - Sedano rapa al forno con un filo d'olio d'olivaCG 5 per 100 g Le patatine di sedano rapa offrono una consistenza soddisfacente simile all'amido, mantenendo il CG a 5, un miglioramento sostanziale rispetto al CG di 24 delle frittelle di patate.
- CG 1 per 100 g Il cavolfiore arrosto è un'alternativa versatile a basso indice glicemico con un CG di 1, che aiuta a prevenire i forti picchi di glucosio associati al CG di 24 delle frittelle di patate.
Cavolfiore arrosto - Strisce di ravanello daikon arrostoCG 1 per 100 g Le patatine di ravanello daikon arrosto imitano la consistenza delle patatine tradizionali mantenendo un CG molto basso di 1, rendendole una scelta molto più stabile per la gestione della glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bocconcini di hash brown è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 11 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di fibre
- Fornisce potassio grazie alle patate
- Alto contenuto di grassi e sodio
- Alto indice e carico glicemico
- Altamente processato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bocconcini di hash brown?
Bocconcini di hash brown ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 24 per 100 g.
Bocconcini di hash brown è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bocconcini di hash brown ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Bocconcini di zucchine al forno con farina di semi di lino.
Come influisce Bocconcini di hash brown sulla glicemia?
Bocconcini di hash brown ha un carico glicemico di 24 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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