Campioni
IG medio
CG 23 per 100 g
- Contains some protein
- High sodium content
Campioni ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 13 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.9 per 100 g L'edamame offre un IG significativamente più basso di 16 e un CG di 2, garantendo una risposta glicemica molto più stabile rispetto all'alimento originale.
Soia intera - CG 1.4 per 100 g Le mandorle forniscono un impatto glicemico molto inferiore con un IG di 15 e un CG di 3,24, aiutando a prevenire picchi glicemici improvvisi.
Mandorle - CG 1.1 per 100 g Le noci sono un'eccellente scelta a basso indice glicemico con un IG di 15 e un CG di 2,06, che favorisce una migliore sensibilità all'insulina.
Noci - CG 0.5 per 100 g I semi di zucca hanno un IG molto basso di 10 e un CG di 1, rendendoli un sostituto ideale per gestire efficacemente i livelli di zucchero nel sangue.
Semi di zucca
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Campioni è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 35 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 7 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some protein
- Provides variety of nutrients
- High sodium content
- High added sugars
- Highly processed
Calcola il carico glicemico di un pasto con Campioni
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Campioni?
Campioni ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 23 per 100 g.
Campioni è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Campioni ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Soia intera.
Come influisce Campioni sulla glicemia?
Campioni ha un carico glicemico di 23 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Campioni nell'app Logi, con la tua porzione.
