manioca bollita
IG alto
CG 23 per 100 g
- Povero di grassi
- Alto indice glicemico
manioca bollita ha un indice glicemico di 85, uguale a quello del Cassava semplice (85).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cassava
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
manioca bollita è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 112 kcal |
| Carboidrati | 27.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.7 g |
| Naturali | 1.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.2 g |
| Proteine | 0.6 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.15 g |
| Sodio | 14 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Povero di grassi
- Fornisce energia
- Contiene un po' di fibre
- Alto indice glicemico
- Basso contenuto proteico
- Bassa densità di micronutrienti
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di manioca bollita?
manioca bollita ha un indice glicemico di 85 (Alto) e un carico glicemico di 23 per 100 g.
manioca bollita è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
manioca bollita ha un indice glicemico alto (85). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Quale forma di Cassava ha il carico glicemico più basso?
manioca bollita ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Cassava in questo database (23 per 100 g).
Controlla manioca bollita nell'app Logi, con la tua porzione.
