Gnocchi di prugne
IG medio
CG 23 per 100 g
- Contains fruit (plum)
- High glycemic load
Gnocchi di prugne ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 14 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gnocchi di prugne è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 36 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 3 g |
| Fibre | 2.4 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.6 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grassi | 2.8 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains fruit (plum)
- Moderate fiber content
- High glycemic load
- Contains added sugar
- Moderately processed
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gnocchi di prugne?
Gnocchi di prugne ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 23 per 100 g.
Gnocchi di prugne è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gnocchi di prugne ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Fiocchi di latte proteici con noci e cannella.
Come influisce Gnocchi di prugne sulla glicemia?
Gnocchi di prugne ha un carico glicemico di 23 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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