bocconcini di patate
IG alto
CG 23 per 100 g
- Contains some fiber
- High glycemic index and load
bocconcini di patate ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 23 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1.1 per 100 g Il cavolfiore arrosto offre una massiccia riduzione del carico glicemico da 23 a 1, stabilizzando significativamente la risposta glicemica.
Cavolfiore arrosto - CG 3 per 100 g Il purè di sedano rapa offre una consistenza saporita e confortante simile a quella delle patate, ma con un impatto glicemico molto più basso (GL 3 contro 23).
Purè di sedano rapa con olio d'oliva ed erbe aromatiche - CG 2 per 100 g Le rape arrostite sono un'eccellente alternativa a basso indice glicemico che imita la consistenza delle patate mantenendo stabile la glicemia (GL 2 contro 23).
Cubi di rapa arrosto - Ravanelli arrostitiCG 1 per 100 g I ravanelli arrostiti offrono una croccantezza soddisfacente e a basso contenuto di carboidrati che riduce drasticamente il carico glicemico del pasto rispetto alle patate.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
bocconcini di patate è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 30 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 4.8 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some fiber
- Provides potassium
- High glycemic index and load
- Moderate processing
- High sodium content
Calcola il carico glicemico di un pasto con bocconcini di patate
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di bocconcini di patate?
bocconcini di patate ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 23 per 100 g.
bocconcini di patate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
bocconcini di patate ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cavolfiore arrosto.
Come influisce bocconcini di patate sulla glicemia?
bocconcini di patate ha un carico glicemico di 23 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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