Furikake
IG basso
CG 22.5 per 100 g
- Contiene alghe e semi di sesamo
- Alto contenuto di sodio
Furikake ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 10 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Furikake è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 5 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.5 g |
| Insolubili | 4.5 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 8.5 g |
| Sodio | 4000 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alghe e semi di sesamo
- Fornisce un po' di proteine
- Alto contenuto di sodio
- Contiene zuccheri aggiunti
- Moderatamente lavorato con esaltatori di sapidità
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Furikake?
Furikake ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 22.5 per 100 g.
Furikake è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Furikake ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Furikake sulla glicemia?
Furikake ha un carico glicemico di 22.5 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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