Frittella di patate
IG alto
CG 23 per 100 g
- Basso contenuto di zuccheri
- Alto carico e indice glicemico
Frittella di patate ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 5 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Riduzione significativa del carico glicemico e dei carboidrati raffinati rispetto alla patata.
Cavolfiore gratinato - Spicchi di cavolo piastratiCG 1 per 100 g Offre una consistenza croccante e saporita con molte più fibre e un impatto glicemico inferiore.
- CG 7 per 100 g Più poveri di amido e con una maggiore densità di nutrienti, il che li rende ideali per la gestione della glicemia.
Frittelle di zucchine al forno
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frittella di patate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 30 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 12.5 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di zuccheri
- Contiene un po' di fibre
- Alto carico e indice glicemico
- Altamente lavorato con amidi raffinati
- Significativo contenuto di sodio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frittella di patate?
Frittella di patate ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 23 per 100 g.
Frittella di patate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frittella di patate ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cavolfiore gratinato.
Come influisce Frittella di patate sulla glicemia?
Frittella di patate ha un carico glicemico di 23 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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