Feccia di saké
IG medio
CG 23 per 100 g
- Contiene fibre alimentari
- Carico glicemico moderato
Feccia di saké ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 4 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g La crema di tofu offre un impatto glicemico molto più basso (GL 1 contro 23) e fornisce una consistenza spalmabile e saporita simile.
Pasta di tofu a base di piante con rafano - CG 14 per 100 g La pasta di miso è un prodotto di soia fermentato che funge da sostituto culinario più simile alle fecce di sakè nelle marinate e nei condimenti, riducendo significativamente il carico glicemico (GL 14 contro 23).
Pasta di miso - CG 5 per 100 g Il lievito alimentare fornisce un profilo aromatico saporito e ricco di umami simile alle fecce di sakè con un impatto glicemico molto più basso (GL 5 contro 23).
Lievito alimentare
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Feccia di saké è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 35 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 2.3 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre alimentari
- Fonte di proteine
- Contiene vitamine del gruppo B e aminoacidi
- Carico glicemico moderato
- Lavorato tramite fermentazione
- Contiene alcol residuo e zuccheri
Calcola il carico glicemico di un pasto con Feccia di saké
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Feccia di saké?
Feccia di saké ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 23 per 100 g.
Feccia di saké è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Feccia di saké ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pasta di tofu a base di piante con rafano.
Come influisce Feccia di saké sulla glicemia?
Feccia di saké ha un carico glicemico di 23 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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