Glassa al latte di soia
IG medio
CG 23 per 100 g
- Contiene alcune proteine vegetali
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Glassa al latte di soia ha un indice glicemico di 65, superiore a quello del Latte vegetale ad alto contenuto proteico e basso contenuto di zuccheri semplice (34).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo condimento offre un impatto glicemico significativamente inferiore (GL 1 contro 23), fornendo un'alternativa saporita e ricca di grassi sani rispetto alla glassa al latte di soia ad alto contenuto di zuccheri.
Condimento di tahini al limone e erbe - CG 6 per 100 g Questa riduzione senza zucchero offre un profilo aromatico pungente simile a quello di una glassa, riducendo drasticamente il carico glicemico da 23 a 6.
Riduzione di aceto balsamico
Forme di Latte vegetale ad alto contenuto proteico e basso contenuto di zuccheri
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Glassa al latte di soia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 35 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 25 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.2 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.6 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune proteine vegetali
- Minori grassi saturi rispetto alle glasse a base di latte
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Ingredienti trasformati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Glassa al latte di soia?
Glassa al latte di soia ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 23 per 100 g.
Glassa al latte di soia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Glassa al latte di soia ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Condimento di tahini al limone e erbe.
Quale forma di Latte vegetale ad alto contenuto proteico e basso contenuto di zuccheri ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Latte vegetale ad alto contenuto proteico e basso contenuto di zuccheri in questo database, Latte vegetale ad alto contenuto proteico e basso contenuto di zuccheri ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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