Salsa di senape e miele
IG medio
CG 3.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 22 per 100 g
- Contiene grassi insaturi
- Zucchero aggiunto molto alto
Salsa di senape e miele ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 3.3.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo condimento offre un impatto glicemico significativamente inferiore (IG 15, CG 1) rispetto alla senape al miele, fornendo una consistenza cremosa senza picchi di zucchero.
Condimento di tahini al limone e erbe - CG 1 per 100 g Il purè di avocado offre un'alternativa ricca e saporita con un carico glicemico minimo (CG 1) e grassi sani che aiutano a stabilizzare la glicemia.
Guacamole - CG 1 per 100 g L'uso dello yogurt greco come base crea una salsa cremosa e ricca di proteine che mantiene il carico glicemico molto basso (CG 1) rispetto alla senape al miele ad alto contenuto di zuccheri.
Yogurt greco magro con polvere di senape
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa di senape e miele è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 25 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.3 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 16 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene grassi insaturi
- Contenuto di acqua
- Zucchero aggiunto molto alto
- Carico glicemico alto
- Alto contenuto di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Salsa di senape e miele
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di senape e miele?
Salsa di senape e miele ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 3.3; per 100 g il carico glicemico è 22.
Salsa di senape e miele è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di senape e miele ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Condimento di tahini al limone e erbe.
Come influisce Salsa di senape e miele sulla glicemia?
Salsa di senape e miele ha un carico glicemico di 22 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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