Farcitura al ribes nero
IG medio
CG 23 per 100 g
- Contiene fibre della frutta
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Farcitura al ribes nero ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 28 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Marmellata di lamponi e semi di chiaCG 5 per 100 g Ciò fornisce una consistenza dolce e spalmabile simile con un GL significativamente inferiore di 5 rispetto al 23 dell'originale.
- CG 5 per 100 g Ciò offre un'alternativa di salsa aspra a base di frutta con un impatto glicemico molto più basso (GL 5 contro 23).
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Farcitura al ribes nero è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 42 g |
| Zuccheri (totali) | 35 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 25 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre della frutta
- Apporta vitamina C
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Ingrediente trasformato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farcitura al ribes nero?
Farcitura al ribes nero ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 23 per 100 g.
Farcitura al ribes nero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farcitura al ribes nero ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Marmellata di lamponi e semi di chia.
Come influisce Farcitura al ribes nero sulla glicemia?
Farcitura al ribes nero ha un carico glicemico di 23 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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