Makanan tanpa krustasea
6.652 makanan
Makanan tanpa krustasea: tidak ada udang, kepiting, lobster atau crayfish. Ikan dan moluska adalah kelompok alergen terpisah. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Daging cincang manis GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2/10 
dasar biskuit GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Isian cokelat GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Isian selai GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Isian selai buah GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jeli GI sedang 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Kacang foxnut panggang GI sedang 55 GL 42 / 100 g 6/10 
karamel garam laut GI sedang 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Keripik multigrain dengan tomat dan basil GI sedang 65 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Kondisioner adonan GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Konsentrat jus apel GI sedang 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Konsentrat jus buah GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Konsentrat jus ceri GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kue kering lemon shortbread GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kue mentega GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Kulich GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Kulit pizza gandum GI tinggi 80 GL 42 / 100 g 3/10 
Lapisan cokelat GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Mess GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Pai GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Rewari GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Roti gandum utuh dengan biji wijen dan chia GI sedang 65 GL 42 / 100 g 4/10 
roti jagung paprika asap renyah GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Roti manis Natal GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 2/10 
roti panggang bawang putih GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 3/10 
roti renyah gandum hitam GI sedang 60 GL 42 / 100 g 5.5/10 
Selai GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Selai aprikot GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Selai buah klasik GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Selai ceri GI sedang 65 GL 42 / 100 g 3/10 
selai cranberry GI sedang 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Selai jalapeño GI sedang 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Selai jeruk GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Selai persik GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Selai stroberi GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Sereal beras merah gandum utuh minimal diproses GI sedang 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Sereal gandum utuh GI sedang 60 GL 42 / 100 g 6/10 
Sereal Gandum Utuh GI sedang 60 GL 42 / 100 g 3/10 
Sup kacang polong instan dengan roti kering GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Tepung spelt tipe 630 GI sedang 60 GL 42 / 100 g 5/10 
Tepung teff GI sedang 57 GL 42 / 100 g 7/10 
waffle gandum GI tinggi 76 GL 42 / 100 g 2/10 
roti kering gandum hitam GI sedang 63 GL 42.2 / 100 g 7/10 
Isian kismis GI sedang 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Jagung popcorn mentah GI sedang 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
Popcorn meletus udara GI sedang 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
Jeli anggur GI sedang 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Konsentrat jus delima GI sedang 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Oat instan GI sedang 65 GL 43 / 100 g 5/10 
Pasta Trofie GI sedang 60 GL 43 / 100 g 5/10 
Roti baguette GI tinggi 78 GL 43 / 100 g 2/10 
Sereal GI sedang 60 GL 43 / 100 g 5.5/10 
Bintang roti jahe dengan cokelat hitam GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
Biskuit pencernaan GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Biskuit trigrain GI sedang 65 GL 44 / 100 g 4/10 
Granola bar oat dan kismis GI sedang 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Isian plum gula GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Kue cokelat GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Kue pencernaan GI sedang 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Madu Manuka GI rendah 54 GL 44 / 100 g 2/10 
Madu pedas GI sedang 55 GL 44 / 100 g 3/10 
mangga kering GI sedang 56 GL 44 / 100 g 3/10 
Mie instan GI tinggi 73 GL 44 / 100 g 1/10 
Mie vermicelli GI sedang 58 GL 44 / 100 g 3/10 
Orzo GI sedang 60 GL 44 / 100 g 3/10 
Roti Prancis tradisional GI tinggi 78 GL 44 / 100 g 2/10 
Selai mawar GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
Sirup apel GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Sirup berperisa GI sedang 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
Beras Basmati GI sedang 58 GL 44.7 / 100 g 4/10 
adonan kue kering GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Adonan malsouka GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Ayam jalapeño renyah GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Bar muesli GI sedang 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Bar nutrigrain stroberi GI sedang 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Biji panggang GI sedang 60 GL 45 / 100 g 5/10 
Biskuit Shortcake GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Brownie GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
bubuk campuran sup (basis krim) GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Dasar kue GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Ekstrak malt jelai GI sedang 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Fudge klasik GI sedang 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 
irisan kue lemon GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 1/10 
irisan tortilla GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Isian moka tiramisu GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
kacang hazelnut renyah GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Keju puff GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
keripik tortilla GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 
keripik tortilla minyak alpukat GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Kerupuk Mentega GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 3/10 
kerupuk Milton GI sedang 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Kue bebas gluten GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Kue beras dengan mentega kacang alami dan kayu manis GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 
Kue putih GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Kue rosemary GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Lemonade stroberi GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Oatmeal instan GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 4/10 
Pancake mini spons cokelat GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Popcorn manis dan asin GI sedang 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Roti manis gulung GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
