bubur semolina tinggi protein
GI sedang
GL 10 per 100 g
- kandungan protein tinggi
- tingkat pemrosesan sedang
bubur semolina tinggi protein memiliki indeks glikemik 65, sama dengan bubur semolina polos (65).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk bubur semolina
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bubur semolina tinggi protein adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 7.5 g |
| Lemak | 2.2 g |
| Jenuh | 1.1 g |
| Tidak jenuh | 1.1 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- beban glikemik sedang
- rendah gula tambahan
- tingkat pemrosesan sedang
- mengandung biji-bijian olahan
- indeks glikemik sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bubur semolina tinggi protein?
bubur semolina tinggi protein memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 10 per 100 g.
Apakah bubur semolina tinggi protein cocok untuk penderita resistensi insulin?
bubur semolina tinggi protein memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk bubur semolina mana yang memiliki beban glikemik terendah?
bubur semolina tinggi protein memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk bubur semolina dalam basis data ini (10 per 100 g).
Cek bubur semolina tinggi protein di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
