lasagna vegan
GI 48 · RendahGL 10 / 100 g6/10
GI rendah
48 GI
GL 10 per 100 g
Skor Logi 6/10
- mengandung protein nabati
- kandungan natrium sedang
lasagna vegan memiliki indeks glikemik 48 (Rendah).
Diperbarui 9 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
lasagna vegan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
140
Kalori
20 g
Karbohidrat
4.5 g
Protein
4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 3.2 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 4.5 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 3.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- mengandung protein nabati
- kandungan serat sedang
- rendah lemak jenuh
- kandungan natrium sedang
- mengandung bahan olahan
- beban glikemik sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik lasagna vegan?
lasagna vegan memiliki indeks glikemik 48 (Rendah) dan beban glikemik 10 per 100 g.
Apakah lasagna vegan cocok untuk penderita resistensi insulin?
lasagna vegan memiliki indeks glikemik rendah (48), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana lasagna vegan mempengaruhi gula darah?
lasagna vegan memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek lasagna vegan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
