pastri vegan
GI sedang
GL 31 per 100 g
- bebas kolesterol
- tinggi karbohidrat olahan
pastri vegan memiliki indeks glikemik 65, sama dengan Adonan manis polos (65).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Adonan manis
- GI 65 · GL 31 per 100 g
Adonan manis - Kue sus tepung almondGI 15 · GL 2 per 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · GL 14 per 100 g spinach and feta pastry
Pastri bayam dan feta - Pastry hot dogGI 70 · GL 20 per 100 g hot dog
- Pastri asinGI 65 · GL 26 per 100 g salty
- GI 65 · GL 39 per 100 g mince pie
Adonan mince pie - Cinnamon twistGI 75 · GL 45 per 100 g cinnamon twist
- +1 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pastri vegan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 48 g |
| Gula (total) | 6 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 4 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- bebas kolesterol
- mengandung sedikit serat
- tinggi karbohidrat olahan
- kandungan natrium tinggi
- ultra-proses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pastri vegan?
pastri vegan memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 31 per 100 g.
Apakah pastri vegan cocok untuk penderita resistensi insulin?
pastri vegan memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Adonan manis mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Adonan manis dalam basis data ini, Kue sus tepung almond memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek pastri vegan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
