Makanan tanpa krustasea
6.652 makanan
Makanan tanpa krustasea: tidak ada udang, kepiting, lobster atau crayfish. Ikan dan moluska adalah kelompok alergen terpisah. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Kulit roti standar GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Lapisan mocha GI sedang 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Lavash GI tinggi 70 GL 39 / 100 g 3/10 
Michałki GI sedang 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Muffin blueberry GI tinggi 70 GL 39 / 100 g 2/10 
oatmeal protein GI sedang 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 
Pancake gandum GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Pasta Farfalle GI sedang 55 GL 39 / 100 g 4/10 
Permen marzipan GI sedang 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Roti gulung Prancis klasik GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Roti gulung Turki GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 4/10 
roti harimau GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 4/10 
roti hot dog GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
roti hotdog GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2/10 
roti Kaiser GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2/10 
roti lunis artisana GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Roti makan malam GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Roti Marraqueta GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 4/10 
roti mentega GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2/10 
roti Panini GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Roti Prancis lembut GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Roti putih gulung GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Roti sarapan GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 3/10 
roti susu GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Selai blackcurrant GI sedang 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Spelt GI sedang 55 GL 39 / 100 g 6/10 
Stik wijen panggang madu GI sedang 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Tepung gandum bertunas GI sedang 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 
tepung roti gandum utuh GI sedang 60 GL 39 / 100 g 4/10 
topping Streusel GI sedang 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Kue beras dengan selai kacang dan pisang GI tinggi 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 
Barley malt GI sedang 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Cheetos GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Dasar pizza bebas gluten GI tinggi 80 GL 40 / 100 g 2/10 
Ekstrak buah GI sedang 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Granola oat dan madu tinggi protein GI sedang 65 GL 40 / 100 g 4/10 
Jagung puff GI sedang 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Kue kismis cokelat GI sedang 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Mie telur GI sedang 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Pasta berbentuk hati berwarna GI sedang 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Pasta casarecce GI sedang 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Perisa apel GI tinggi 80 GL 40 / 100 g 1/10 
rasa persik GI tinggi 80 GL 40 / 100 g 1/10 
remah biskuit gandum utuh graham, gula dikurangi GI sedang 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Roti gandum GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Roti gandum GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Roti gulung GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Roti gulung Paris GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 3/10 
roti gulung Poznań GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Roti harimau GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 4/10 
selai ara GI sedang 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Selai ceri GI sedang 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Selai jeruk GI sedang 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Selai stroberi GI sedang 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Semolina gandum GI sedang 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Sereal GI sedang 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Sereal serpihan dedak GI sedang 60 GL 40 / 100 g 4/10 
Serpihan cokelat GI sedang 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Serpihan millet GI sedang 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Stroberi kering GI rendah 50 GL 40 / 100 g 4/10 
Tepung Graham GI sedang 55 GL 40 / 100 g 6.5/10 
Adonan Kunafa GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
adonan tart GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Biji jagung popcorn GI sedang 55 GL 41 / 100 g 7/10 
Buah kering GI sedang 55 GL 41 / 100 g 4/10 
bubuk kurma GI sedang 55 GL 41 / 100 g 3/10 
Camilan jagung selai kacang GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Donat mini dengan mawar GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
Kerupuk Cheez-It GI sedang 65 GL 41 / 100 g 2/10 
Molase GI sedang 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Onde-onde GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Panettone GI tinggi 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Pasta berbentuk bintang GI sedang 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Pasta bintang GI sedang 55 GL 41 / 100 g 5.5/10 
Pasta kecil GI sedang 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Pasta Tagliatelle GI sedang 55 GL 41 / 100 g 4/10 
roti Hawaii GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Roti kayu manis GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 3/10 
roti Turki GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Strip tortilla gandum panggang utuh GI sedang 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 
Wafel quinoa GI sedang 55 GL 41 / 100 g 6/10 
Warna karamel GI sedang 60 GL 41 / 100 g 1/10 
Beras merah GI sedang 55 GL 41.8 / 100 g 6/10 
adonan roti kayu manis GI tinggi 75 GL 42 / 100 g 2/10 
adonan strudel GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Bacon renyah GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Batang Sereal Kemasan GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
beras orzo GI sedang 58 GL 42 / 100 g 4/10 
Biji teratai panggang GI sedang 55 GL 42 / 100 g 7/10 
Biscotti almond GI sedang 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Biscotti dengan kacang dan buah kering GI sedang 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Biskuit cokelat GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Biskuit kelapa GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Blueberry kering GI rendah 53 GL 42 / 100 g 4/10 
Brownie dengan frosting GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
bubuk cuka GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 2/10 
bumbu krim asam dan bawang GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Cadbury Fingers GI sedang 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Cokelat GI sedang 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Cupcake vanila GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 2/10 
