wrap daging sapi keju
GI rendah
GL 9 per 100 g
- sumber protein yang baik
- kandungan natrium sedang
wrap daging sapi keju memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 8 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
wrap daging sapi keju adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 240 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 540 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- mengandung kalsium dari keju
- kandungan natrium sedang
- mengandung lemak jenuh
- tepung olahan pada kulit wrap
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik wrap daging sapi keju?
wrap daging sapi keju memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 9 per 100 g.
Apakah wrap daging sapi keju cocok untuk penderita resistensi insulin?
wrap daging sapi keju memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana wrap daging sapi keju mempengaruhi gula darah?
wrap daging sapi keju memiliki beban glikemik 9 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek wrap daging sapi keju di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
