Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung serat dan lemak sehat
- ✓ Menyediakan protein nabati
- ✗ Mengandung lemak tambahan dan natrium
- ✗ Beban glikemik sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 13g |
| Gula (total) | 6.5g |
| Alami | 6.0g |
| Ditambahkan | 0.5g |
| Serat | 3.2g |
| Larut | 1g |
| Tidak larut | 2.2g |
| Protein | 4g |
| Lemak | 11g |
| Jenuh | 1.7g |
| Tidak jenuh | 8.5g |
| Natrium | 320mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah?
Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah mempengaruhi gula darah?
Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →