Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah
GI rendah
GL 6 per 100 g
- Mengandung serat dan lemak sehat
- Mengandung lemak tambahan dan natrium
Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 10 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 6.5 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 3.2 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2.2 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 11 g |
| Jenuh | 1.7 g |
| Tidak jenuh | 8.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat dan lemak sehat
- Menyediakan protein nabati
- Mengandung lemak tambahan dan natrium
- Beban glikemik sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah?
Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 6 per 100 g.
Apakah Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah mempengaruhi gula darah?
Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Salad bit merah dengan mayones dan kacang tanah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
