Pesto paprika merah
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
Pesto paprika merah memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Pesto
- tanpa GI
Pesto - Pesto biji rami veganGI 10 · GL 1 per 100 g hemp seed
- pesto merahGI 15 · GL 2 per 100 g red
- GI 20 · GL 2 per 100 g thai basil
saus kacang kemangi Thailand (tanpa santan) - tanpa GI arugula walnut
Pesto arugula dan kenari - Pesto bawang hutantanpa GI bear garlic
- Pesto bawang liartanpa GI wild garlic
- +4 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pesto paprika merah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 30 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 25 g |
| Natrium | 700 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kaya akan lemak tak jenuh yang sehat
- Kandungan natrium tinggi
- Sering menggunakan minyak biji olahan yang bersifat inflamasi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pesto paprika merah?
Pesto paprika merah memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Pesto paprika merah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pesto paprika merah memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Pesto mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Pesto dalam basis data ini, Pesto biji rami vegan memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Pesto paprika merah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
