pesto merah
GI 15 · RendahGL 2 / 100 g4/10
GI rendah
15 GI
GL 2 per 100 g
Skor Logi 4/10
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Kandungan natrium tinggi
pesto merah memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Pesto
- tanpa GI
Pesto - Pesto biji rami veganGI 10 · GL 1 per 100 g hemp seed
- Pesto paprika merahGI 20 · GL 2 per 100 g bell pepper
- GI 20 · GL 2 per 100 g thai basil
saus kacang kemangi Thailand (tanpa santan) - tanpa GI arugula walnut
Pesto arugula dan kenari - Pesto bawang hutantanpa GI bear garlic
- Pesto bawang liartanpa GI wild garlic
- +4 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pesto merah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
390
Kalori
10 g
Karbohidrat
5 g
Protein
37 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 37 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 29 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Sumber antioksidan dari tomat
- Mengandung serat
- Kandungan natrium tinggi
- Diproses dengan tambahan minyak dan keju
- Lemak jenuh sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pesto merah?
pesto merah memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah pesto merah cocok untuk penderita resistensi insulin?
pesto merah memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Pesto mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Pesto dalam basis data ini, Pesto biji rami vegan memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek pesto merah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
