Pesto
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
6 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan gula rendah
- Kandungan kalori sangat tinggi
Pesto belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 6 g karbohidrat per 100 g.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171580 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Pesto
- Pesto biji rami veganGI 10 · GL 1 per 100 g hemp seed
- pesto merahGI 15 · GL 2 per 100 g red
- Pesto paprika merahGI 20 · GL 2 per 100 g bell pepper
- GI 20 · GL 2 per 100 g thai basil
saus kacang kemangi Thailand (tanpa santan) - tanpa GI arugula walnut
Pesto arugula dan kenari - Pesto bawang hutantanpa GI bear garlic
- Pesto bawang liartanpa GI wild garlic
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pesto adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 cangkir | 244 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
450
Kalori
6 g
Karbohidrat
5 g
Protein
45 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 45 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 36 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan gula rendah
- Kandungan lemak tak jenuh sehat tinggi
- Tingkat pengolahan rendah
- Kandungan kalori sangat tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Jumlah lemak jenuh signifikan
Alergen
Mengandung: kacang pohonsusu
Dapat mengandung: gluten
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pesto?
Indeks glikemik Pesto belum diukur. Mengandung 6 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Pesto cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Pesto belum diukur. Dengan 6 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Pesto mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Pesto dalam basis data ini, Pesto biji rami vegan memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Pesto di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
