Muesli Susu dan Raspberry
GI sedang
GL 9 per 100 g
- Beban glikemik sedang
- Mengandung gula total sedang
Muesli Susu dan Raspberry memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 12 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Muesli Susu dan Raspberry adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.75 g |
| Tidak larut | 1.75 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 2 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sedang
- Tidak mengandung gula tambahan
- Kandungan serat yang baik
- Mengandung gula total sedang
- Indeks glikemik sedang
- Serat larut rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Muesli Susu dan Raspberry?
Muesli Susu dan Raspberry memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 9 per 100 g.
Apakah Muesli Susu dan Raspberry cocok untuk penderita resistensi insulin?
Muesli Susu dan Raspberry memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Serpihan quinoa dengan susu almond.
Bagaimana Muesli Susu dan Raspberry mempengaruhi gula darah?
Muesli Susu dan Raspberry memiliki beban glikemik 9 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Muesli Susu dan Raspberry di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
