Serpihan quinoa dengan susu almond
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Serpihan quinoa dengan susu almond memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Serpihan quinoa dengan susu almond berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Serpihan quinoa dengan susu almond adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein lengkap
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Rendah gula tambahan
- ✗ Sedikit diproses
- ✗ Serat lebih rendah daripada quinoa utuh
- ✗ Mengandung sedikit natrium
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 13g |
| Gula (total) | 1.1g |
| Alami | 1.1g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.1g |
| Larut | 0.7g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 3.2g |
| Lemak | 2.2g |
| Jenuh | 0.2g |
| Tidak jenuh | 2g |
| Natrium | 45mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Serpihan quinoa dengan susu almond?
Serpihan quinoa dengan susu almond memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Serpihan quinoa dengan susu almond cocok untuk penderita resistensi insulin?
Serpihan quinoa dengan susu almond memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Serpihan quinoa dengan susu almond mempengaruhi gula darah?
Serpihan quinoa dengan susu almond memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →