potongan ayam
GI sedang
GL 9 per 100 g
- Kandungan protein sedang
- Kandungan natrium tinggi
potongan ayam memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk potongan ayam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
potongan ayam adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0.2 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 16 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 8.5 g |
| Natrium | 950 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sedang
- Mengandung sedikit lemak tak jenuh
- Kandungan natrium tinggi
- Tinggi lemak jenuh
- Makanan ultra-proses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik potongan ayam?
potongan ayam memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 9 per 100 g.
Apakah potongan ayam cocok untuk penderita resistensi insulin?
potongan ayam memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk potongan ayam mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk potongan ayam dalam basis data ini, ayam goreng potong memiliki beban glikemik terendah (8 per 100 g).
Cek potongan ayam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
