ayam goreng potong
GI sedang
GL 8 per 100 g
- sumber protein yang baik
- kandungan natrium tinggi
ayam goreng potong memiliki indeks glikemik 55, sama dengan potongan ayam polos (55).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk potongan ayam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
ayam goreng potong adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.2 g |
| Ditambahkan | 0.3 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 850 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- mengandung sedikit lemak tak jenuh
- kandungan natrium tinggi
- ultra-proses
- mengandung gula tambahan dan karbohidrat olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik ayam goreng potong?
ayam goreng potong memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah ayam goreng potong cocok untuk penderita resistensi insulin?
ayam goreng potong memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk potongan ayam mana yang memiliki beban glikemik terendah?
ayam goreng potong memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk potongan ayam dalam basis data ini (8 per 100 g).
Cek ayam goreng potong di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
