Tepung kacang arab (bebas gluten)
GI rendah
GL 9 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sedang
Tepung kacang arab (bebas gluten) memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tepung kacang arab (bebas gluten) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 27 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5.5 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 3.7 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 3.1 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Indeks glikemik rendah
- Sumber protein nabati yang baik
- Kandungan natrium sedang
- Diproses dibandingkan dengan kacang arab utuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tepung kacang arab (bebas gluten)?
Tepung kacang arab (bebas gluten) memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 9 per 100 g.
Apakah Tepung kacang arab (bebas gluten) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tepung kacang arab (bebas gluten) memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Tepung kacang arab (bebas gluten) mempengaruhi gula darah?
Tepung kacang arab (bebas gluten) memiliki beban glikemik 9 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
-
Semur kacang arab dan bayam GI 28 -
Olesan kacang arab dengan madu atau stevia dan rempah GI 35 -
Kacang arab tumbuk dengan sayuran kukus dan rempah segar GI 30 - wafel kacang arab GI 35
-
Lempeng tepung kacang arab GI 35 -
Kacang arab GI 28 -
Kacang arab matang GI 28 -
Kacang arab dimasak dalam saus tomat buatan sendiri GI 35
Cek Tepung kacang arab (bebas gluten) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
