Keripik kedelai
GI rendah
GL 9 per 100 g
- Kandungan protein sangat tinggi
- Diproses ringan
Keripik kedelai memiliki indeks glikemik 35, lebih tinggi dari Kedelai polos (16).
Diperbarui 19 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kedelai
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keripik kedelai adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 35 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sangat tinggi
- Kandungan serat yang baik
- Diproses ringan
- Mengandung karbohidrat sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keripik kedelai?
Keripik kedelai memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 9 per 100 g.
Apakah Keripik kedelai cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keripik kedelai memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kedelai mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Kedelai dalam basis data ini, Pâté kedelai memiliki beban glikemik terendah (3 per 100 g).
Cek Keripik kedelai di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
