pasta gandum utuh dengan saus tomat buatan sendiri tanpa gula tambahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
pasta gandum utuh dengan saus tomat buatan sendiri tanpa gula tambahan memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 9 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, pasta gandum utuh dengan saus tomat buatan sendiri tanpa gula tambahan berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
pasta gandum utuh dengan saus tomat buatan sendiri tanpa gula tambahan adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Rendah gula tambahan
- ✓ Indeks glikemik sedang
- ✗ Mengandung gluten
- ✗ Tingkat pengolahan sedang
- ✗ Kandungan natrium sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 21g |
| Gula (total) | 2.5g |
| Alami | 2.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 3.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 4g |
| Lemak | 1.2g |
| Jenuh | 0.2g |
| Tidak jenuh | 1g |
| Natrium | 40mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pasta gandum utuh dengan saus tomat buatan sendiri tanpa gula tambahan?
pasta gandum utuh dengan saus tomat buatan sendiri tanpa gula tambahan memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 9 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah pasta gandum utuh dengan saus tomat buatan sendiri tanpa gula tambahan cocok untuk penderita resistensi insulin?
pasta gandum utuh dengan saus tomat buatan sendiri tanpa gula tambahan memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana pasta gandum utuh dengan saus tomat buatan sendiri tanpa gula tambahan mempengaruhi gula darah?
pasta gandum utuh dengan saus tomat buatan sendiri tanpa gula tambahan memiliki beban glikemik 9 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →