Pasta kari massaman
GI rendah
GL 9 per 100 g
- Mengandung rempah-rempah dengan antioksidan
- Kandungan natrium tinggi
Pasta kari massaman memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 10 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta kari massaman adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (total) | 7 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 9.5 g |
| Natrium | 3200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung rempah-rempah dengan antioksidan
- Kandungan serat sedang
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung gula tambahan
- Tingkat pemrosesan tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta kari massaman?
Pasta kari massaman memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 9 per 100 g.
Apakah Pasta kari massaman cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta kari massaman memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pasta kari massaman mempengaruhi gula darah?
Pasta kari massaman memiliki beban glikemik 9 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Pasta kari massaman di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
