Mayones bebas lemak

Mayones bebas lemak

GI 50 · Rendah GL 8 · Rendah Score 4.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Mayones bebas lemak memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 8 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Mayones bebas lemak berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Mayones bebas lemak adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 50
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 8
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
70
Kalori
15g
Karbohidrat
1g
Protein
0.5g
Lemak

Skor Logi: 4.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan lemak sangat rendah
  • ✓ Kepadatan kalori rendah
  • ✗ Beban glikemik sedang
  • ✗ Mengandung gula tambahan
  • ✗ Sangat diproses dan tinggi natrium

Tingkat pemrosesan

90%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori70 kcal
Karbohidrat15g
Gula (total)3g
Alami1.0g
Ditambahkan2g
Serat0.5g
Larut0.2g
Tidak larut0.3g
Protein1g
Lemak0.5g
Jenuh0.1g
Tidak jenuh0.4g
Natrium900mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Mayones bebas lemak?

Mayones bebas lemak memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 8 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Mayones bebas lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?

Mayones bebas lemak memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Mayones bebas lemak mempengaruhi gula darah?

Mayones bebas lemak memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda