Mayones bebas lemak
GI rendah
GL 1.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 8 per 100 g
- Kandungan lemak sangat rendah
- Beban glikemik sedang
Mayones bebas lemak memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.
Diperbarui 14 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Mayones klasik
- tanpa GI
Mayones klasik - GI 45 · GL 4 per 100 g crab stick salad
Salad stik kepiting dengan wortel dan mayones - Saus salad Miracle WhipGI 60 · GL 8 per 100 g merek: branded
- Mayones (dengan minyak zaitun extra virgin)tanpa GI extra virgin olive oil based
- Mayones 24%tanpa GI 24 percent
- tanpa GI avocado
Mayones alpukat - tanpa GI basil
Mayones basil - +13 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Mayones bebas lemak adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak sangat rendah
- Kepadatan kalori rendah
- Beban glikemik sedang
- Mengandung gula tambahan
- Sangat diproses dan tinggi natrium
Alergen
Resep dengan Mayones bebas lemak
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mayones bebas lemak?
Mayones bebas lemak memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 8.
Apakah Mayones bebas lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
Mayones bebas lemak memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Mayones klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Mayones klasik dalam basis data ini, Salad stik kepiting dengan wortel dan mayones memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).
Cek Mayones bebas lemak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
