Mayones klasik
Tanpa indeks glikemik3/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.6 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 3/10
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Kandungan minyak nabati olahan yang tinggi
Mayones klasik tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #2758986 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Ini menyediakan protein dan probiotik yang jauh lebih banyak, yang mendukung kesehatan metabolisme dan rasa kenyang yang lebih baik.
Saus celup herba yogurt Yunani tanpa lemak - GL 1 per 100 g Menawarkan lemak sehat, serat, dan mikronutrien penting tanpa proses pengolahan atau minyak industri yang ditemukan dalam mayones komersial.
krim alpukat
Bentuk Mayones klasik
- GI 45 · GL 4 per 100 g crab stick salad
Salad stik kepiting dengan wortel dan mayones - GI 50 · GL 8 per 100 g skim
Mayones bebas lemak - Saus salad Miracle WhipGI 60 · GL 8 per 100 g merek: branded
- Mayones (dengan minyak zaitun extra virgin)tanpa GI extra virgin olive oil based
- Mayones 24%tanpa GI 24 percent
- tanpa GI avocado
Mayones alpukat - tanpa GI basil
Mayones basil
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Mayones klasik adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 sendok makan | 14 g |
| 1 cangkir | 220 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
680
Kalori
0.6 g
Karbohidrat
1 g
Protein
75 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 680 kcal |
| Karbohidrat | 0.6 g |
| Gula (total) | 0.6 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0.6 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 75 g |
| Jenuh | 12 g |
| Tidak jenuh | 63 g |
| Natrium | 635 mg |
Tingkat pemrosesan
90%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Dampak glikemik yang dapat diabaikan
- Kandungan minyak nabati olahan yang tinggi
- Padat kalori dengan nutrisi minimal
- Konsentrasi natrium yang tinggi
Alergen
Mengandung: telurmustar
Resep dengan Mayones klasik
-
Paprika isi ayam buffalo rendah glikemik 65 menit · 12 bahan · sedang -
Telur Deviled dengan Isian Yogurt, Paprika Asap & Kucai 22 menit · 8 bahan · sedang -
Salad telur bungkus selada rendah glikemik 15 menit · 3 bahan · mudah -
Cabai shishito panggang dengan aioli bawang putih aroma asap 10 menit · 9 bahan · mudah -
Roti Tangkup Terbuka Smørrebrød Denmark — Roti Lapis Gandum Hitam Rendah Glikemik 35 menit · 19 bahan · sedang -
Sandwich ayam air-fryer tinggi protein 27 menit · 13 bahan · sedang -
Slaw tuna alpukat rendah glikemik yang mengenyangkan 5 menit · 9 bahan · mudah -
Tuna dengan Kerupuk Gandum Utuh 5 menit · 3 bahan · mudah -
Salad tuna pelangi Mediterania dengan saus mustard 15 menit · 12 bahan · mudah -
Patty kalkun bumbu herba untuk sarapan dengan saus alpukat jeruk nipis yang creamy 25 menit · 16 bahan · mudah
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mayones klasik?
Mayones klasik tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.6 g per 100 g).
Apakah Mayones klasik cocok untuk penderita resistensi insulin?
Mayones klasik tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Mayones klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Mayones klasik dalam basis data ini, Salad stik kepiting dengan wortel dan mayones memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).
Cek Mayones klasik di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
