Pasta kedelai fermentasi
GI rendah
GL 9 per 100 g
- Sumber protein nabati yang baik
- Kandungan natrium tinggi
Pasta kedelai fermentasi memiliki indeks glikemik 33 (Rendah).
Diperbarui 1 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta kedelai fermentasi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 199 kcal |
| Karbohidrat | 26 g |
| Gula (total) | 6 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5.4 g |
| Larut | 1.6 g |
| Tidak larut | 3.8 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 3728 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein nabati yang baik
- Mengandung probiotik yang bermanfaat
- Kandungan natrium tinggi
- Tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta kedelai fermentasi?
Pasta kedelai fermentasi memiliki indeks glikemik 33 (Rendah) dan beban glikemik 9 per 100 g.
Apakah Pasta kedelai fermentasi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta kedelai fermentasi memiliki indeks glikemik rendah (33), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pasta kedelai fermentasi mempengaruhi gula darah?
Pasta kedelai fermentasi memiliki beban glikemik 9 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Pasta kedelai fermentasi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
