Pai ayam dan jamur gurih dengan kulit gandum utuh
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Pai ayam dan jamur gurih dengan kulit gandum utuh memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 9 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Pai ayam dan jamur gurih dengan kulit gandum utuh berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Pai ayam dan jamur gurih dengan kulit gandum utuh adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Mengandung gandum utuh dan serat
- ✓ Rendah gula tambahan
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Mengandung lemak olahan dalam kue
- ✗ Tingkat pengolahan sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 20g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 6g |
| Jenuh | 1.5g |
| Tidak jenuh | 4g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pai ayam dan jamur gurih dengan kulit gandum utuh?
Pai ayam dan jamur gurih dengan kulit gandum utuh memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 9 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Pai ayam dan jamur gurih dengan kulit gandum utuh cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pai ayam dan jamur gurih dengan kulit gandum utuh memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pai ayam dan jamur gurih dengan kulit gandum utuh mempengaruhi gula darah?
Pai ayam dan jamur gurih dengan kulit gandum utuh memiliki beban glikemik 9 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →