rebusan kaldu ayam ringan dengan quinoa dan sayuran non-pati
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
rebusan kaldu ayam ringan dengan quinoa dan sayuran non-pati memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, rebusan kaldu ayam ringan dengan quinoa dan sayuran non-pati berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
rebusan kaldu ayam ringan dengan quinoa dan sayuran non-pati adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Tinggi serat dan mikronutrien
- ✓ Rendah lemak jenuh
- ✗ Mengandung natrium sedang
- ✗ Protein rendah dibandingkan dengan hidangan utama
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 6g |
| Gula (total) | 1.5g |
| Alami | 1.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Lemak | 0.8g |
| Jenuh | 0.2g |
| Tidak jenuh | 0.6g |
| Natrium | 250mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik rebusan kaldu ayam ringan dengan quinoa dan sayuran non-pati?
rebusan kaldu ayam ringan dengan quinoa dan sayuran non-pati memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah rebusan kaldu ayam ringan dengan quinoa dan sayuran non-pati cocok untuk penderita resistensi insulin?
rebusan kaldu ayam ringan dengan quinoa dan sayuran non-pati memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana rebusan kaldu ayam ringan dengan quinoa dan sayuran non-pati mempengaruhi gula darah?
rebusan kaldu ayam ringan dengan quinoa dan sayuran non-pati memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →