makanan siap saji ayam jamur
GI rendah
GL 4.1 per 100 g
- kandungan protein sedang
- makanan siap saji dengan pemrosesan sedang
makanan siap saji ayam jamur memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 10 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
makanan siap saji ayam jamur adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 115 kcal |
| Karbohidrat | 10.5 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0.8 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 8.5 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Jenuh | 2.2 g |
| Tidak jenuh | 2.3 g |
| Natrium | 360 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein sedang
- mengandung beberapa sayuran dan jamur
- dampak glikemik sedang per porsi
- makanan siap saji dengan pemrosesan sedang
- kemungkinan kandungan natrium relatif tinggi
- saus krim dapat menyumbang lemak jenuh
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik makanan siap saji ayam jamur?
makanan siap saji ayam jamur memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 4.1 per 100 g.
Apakah makanan siap saji ayam jamur cocok untuk penderita resistensi insulin?
makanan siap saji ayam jamur memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana makanan siap saji ayam jamur mempengaruhi gula darah?
makanan siap saji ayam jamur memiliki beban glikemik 4.1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek makanan siap saji ayam jamur di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
